Twój własny zestaw - dieta dr Ewy Dąbrowskiej, catering na post 6 dni, 5 słoików zupy, 3 dania główne, przepisy na sałatki pdf

W skład zestawu na 6 dni postu wchodzą 24 porcje ciepłych dań.
W każdym z naszych zestawów znajdą Państwo:
5 zup w słoikach (0,815 l) – kremy i klarowne zupy, w każdym słoiku 3 porcje zupy po ok. 250 ml (od 70 do 140 kcal)
3 drugie dania w słoikach (0,815 l) - w każdym 3 porcje po ok. 250 ml (ok. 200 kcal)
1 słoik (0,815 l) z zakwasem z buraków.

Doradzamy by zjeść podgrzaną porcję zupy do każdego głównego posiłku (śniadanie, obiad, kolacja). Na obiad proponujemy dodać jeszcze ciepłe danie główne.

Do każdego posiłku dołączcie Państwo (na początek) po jednej/dwie porcje (wielkości dłoni złożonej w pięść) ulubionych surówek z dozwolonych warzyw z dekoracyjnym dodatkiem owoców (dopuszczonych na poście).

W zestawie jest też 0,815 l zakwasu - prosimy by go pić codziennie rano (ca. 120- 150 ml) po podgrzaniu do ok. 40 stopni, przed śniadaniem.

Do śniadania i obiadu można dodać deser w postaci np. małego jabłka czy śliwki lub innego dozwolonego owocu pieczonego bądź surowego, sałatki owocowej lub koktajlu.